隨著夏季高溫頻繁發生，為強化市民對熱傷害防護的正確認知，臺中市政府衛生局提醒您：

熱傷害常因長時間暴露於高溫環境中，導致身體無法有效調節體溫，進而引發中暑、熱衰竭等症狀，嚴重時可能危及生命。

📌 預防熱傷害五大守則：

1. 避免於高溫時段（上午10點至下午2點）進行戶外活動

2. 穿著淺色、透氣、寬鬆衣物

3. 攜帶遮陽用品，如陽傘、帽子等

4. 多補充水分，不等口渴再喝水

5. 高風險族群（嬰幼兒、長者、慢性病患者）應特別注意防護

🏠 居家也請注意通風降溫，可使用電風扇、冷氣，必要時前往防熱避暑場所休息。

📞 更多資訊請洽臺中市政府衛生局
🔗 https://www.health.taichung.gov.tw/

讓我們一起提升防熱意識，守護夏季健康！